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【 拉肚子能吃海鲜吗】_腹泻_影响-大众养生网

文章来源:百花网最后更新:2022-07-01 20:36:44
【 拉肚子能吃海鲜吗】_腹泻_影响-大众养生网 文章导读

拉肚子大多数时候都是由肠胃消化不良而引发的一个症状表现,所以在拉肚子发生的时候,不仅要积极寻找一些可以治疗拉肚子的药物进行服用,还要注意自己的饮食,少吃一些可能会加重拉肚子病情的食物。海鲜有一个众所周知的弊端,那就是它的性质寒凉。因此在一个人拉肚子的过程中,还可以继续吃海鲜吗?

拉肚子不可以吃海鲜,因为腹泻过后,肠胃比较虚弱,需要忌食生冷,油腻及不易消化的食物。海鲜大多不新鲜,含有很多细菌,这样肠胃会重新受细菌感染,从而再次引起腹泻,另外海鲜有时煮的不太熟也容易引起腹泻。还有海鲜含有很高的蛋白质,肠胃不容易消化吸收。肠炎过后,应当严格忌口,不吃辛辣厚味及寒凉不易消化的食物,饮食要绝对清淡,只能吃一点粥类。

吃海鲜注意事项

1、为了减少吃海鲜引发的食物中毒,应在可靠的店铺购买海鲜。尽量选购活的,尤其是死蟹最好不要买来吃,因为死蟹含有一定的毒素。

2、海鲜生吃,先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说,生吃海鲜具有潜在的致命危害。有时可以浸过淡盐水,能有效杀死这种细菌,这样生吃起来就更安全。

3、海鲜不宜与啤酒一起食用。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒,否则会产生过多的尿酸,从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。

4、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海带、海菜等含有教多的尿酸,被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶,使关节炎症状加重。

5、海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果,如葡萄等同食,容易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不宜消化的物质。会引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以,海鲜大餐之后最好不要马上吃水果,至少应间隔2小时。

6、吃海鲜后,一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品,且不要马上去游泳。

7、海鲜越鲜越容易拉肚子,初次吃海鲜的可在就餐时多喝点米醋。

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