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【柠檬蜂蜜水的功效】_ 柠檬蜂蜜水_益处_好处-大众养生网

文章来源:百花网最后更新:2022-07-02 06:16:34
【柠檬蜂蜜水的功效】_ 柠檬蜂蜜水_益处_好处-大众养生网 文章导读

柠檬蜂蜜水是我们非常常见的一种饮品了,而在夏天的时候,他非常受人欢迎,给人一种透心凉的感觉其实柠檬蜂蜜水的功效有很多种,下面我们就来介绍一下。

夏天到了,又是冰凉的饮料登场的时候,来一杯冰爽的柠檬蜂蜜水,透心凉的感觉。那么,大家是否了解柠檬蜂蜜水有什么样的功效和作用呢?

蜂蜜是一种天然的营养品,具有清热、解毒、润燥的作用。新鲜蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、 乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促 进组织再生,促进消化,提高免疫力,促进长寿,改善睡眠,保肝作用等作用。

柠檬是一种富含维生素的水果,含维生素C、维生素B1、B2 等多种营养成分,还具有很强的抗氧化作用。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满,所以是一种理想的美颜美容食品。

柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌,帮助消化,而且能中和碱性,可防止色素沉着,并有滋润作用,同时能美白肌肤,防止电脑辐射,减肥、消除便秘、防止衰老。柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味,可使人心 胸舒展,精神愉快。用柠檬榨汁,用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。

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